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Traveling

“We travel, some of us forever, to seek other states, other lives, other souls.”
— Anaïs Nin.

Parte de la vida de un periodista es viajar, no hay destino sin proceso, y como toda serie de actos evolutivos observar el mundo que nos rodea es parte del crecimiento que nos expande. Con todo lo aprendido, ejecutado y coleccionado nos dedicamos a viajar para renovarnos con el material y no perder contacto con una realidad un poco más grande que la vida cotidiana.  Nos Insertamos en sociedades diferentes a la nuestra y nos acercamos al desafío de adaptarnos a una vorágine de personalidades que jamas hubiéramos experimentado si no hubiéramos arriesgado nuestra zona de confort. Recomendamos eliminar la televisión por completo de sus vidas y dejar lugar a la creación de sus propias historias en búsqueda del nómade interior que comparte películas en tiempo real.

Link for travelers

https://www.nomadicmatt.com/about-matt/

Música

Los artistas y músicos que abarcan la banda sonora de algunas producciones de Cecilia son:

        

  • Bloc Party
  • Arctic Monkeys
  • The Killers
  • Arcade Fire
  • Albert Hammond
  • Yeah Yeah Yeah
  • Razorlight
  • Stereophonics
  • Pink
  • The Libertines
  • Lana del Rey
  • Courteeners
  • The Kooks
  • The xx
  • Peter Bjorn and John
  • Metronomy
  • The Sonics
  • White Stripes
  • David Garza

 

Meditación

“Suffering is due to our disconnection with the inner soul. Meditation is establishing that connection.”
— Amit Ray.

 De todos los ejercicios espirituales que pueden brindarnos equilibrio y estabilidad emocional hemos comprobado que la meditación ha colaborado profundamente en desenterrar viejas programaciones que nos han condicionado para ser esclavos de nuestro pasado. Siendo vapuleados por nuestros sentimientos y manipulados por nuestro intelecto sin una rutina espiritual es fácil decepcionarse con los avatares de la vida.

Te propongo que lo intentes, sabiendo de antemano que la meditación es un proceso, que según tu disciplina puede ser más corto o más largo. Debajo hemos agregado articulo que pueden ayudarte a entender esta elección que puede cambiarte para bien.

 

 

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/mar/01/transcendental-meditation-does-it-work

 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323415.php

 

https://www.huffingtonpost.com/ann-purcell/transcendental-meditation_4_b_9163360.html

 

Hábitos

“When diet is wrong, medicine is of no use. When diet is correct, medicine is of no need.”
Ayurvedic proverb.

Si queremos verdaderamente lograr un cambio en nuestras vidas tenemos que entrenarnos fisicamente, espiritualmente e intelectualmente, y el alimento es el combustible para que esta maquinaria sofisticada dure y pueda concentrarse por largos periodos de tiempo cumpliendo con su rol: dejarnos jugar libremente sin estar cansados. Estamos en un periodo del planeta tierra en donde no tenemos tiempo para cocinar y comer sano, pero después estamos sin energía para lograr nuestras metas. Sostenemos que la producción diaria es el resultado de la alimentación. En el documental Fat, Sick & Nearly Dead, el director nos invita a organizar nuestro sistema digestivo para cambiar nuestra calidad de vida.

 

Documental

http://www.fatsickandnearlydead.com

 

Página que recomiendo para recetas

http://www.eatingwell.com

https://www.ayurveda.com/resources/recipes/all

https://youtu.be/EArBiXUnhOQ

Ejercicio

Si no hay tiempo para mover el cuerpo, ¿qué clase de vida estamos viviendo? Nada que no sepan, por eso caminar al menos una hora y media por día debería ser tan importante como el dead-line en la oficina, ya que un jefe no perdona y el cuerpo tampoco. 

 

Libros que nos han inspirado: 

  • El Monje que Vendió su Ferrari— Robin S. Sharma
  • Conversaciones con Dios— Neale Donald Walsch
  • Los Cuatro Acuerdos— Don Miguel Ruiz
  • Las Enseñanzas de Don Juan— Carlos Castaneda
  • La Ley de Atracción— Ester Hicks
  • Poder vs Fuerza— David R. Hawkins
  • El Camino de las Almas— Michael Newton
  • El Poder de la Intención— Wayne Dyer
  • El Poder del Ahora— Eckhart Tolle
  • Curas Naturales— Kevin Trudeau
  • Muchas Vidas Muchos Maestros— Brain Weiss
  • Un Curso de Milagros— Original Edition Text
  • Muriendo Por Ser Yo— Anita Moorjani
  • El Romance Divino— Paramahansa Yogananda